Psicoterapia de la persona, no del diagnóstico.
Psicoterapia Breve Integradora, Psicosomática y Cuidados Paliativos
Técnicas más usadas: EMDR, TFE, TRP
Te gustaría poder ...
Sentir que llevas las riendas
¿Estás preparad@ para tomar las riendas de tu vida y sentir que tienes control sobre tu mente y tu cuerpo?
Descubrir lo que tu cuerpo quiere decir
Mente y cuerpo están muy relacionados, a veces el cuerpo expresa lo que la mente no puede en forma de síntomas físicos.
Firmar la paz mental
Aliviar la carga mental provocada por el sufrimiento físico y emocional, así como por los conflictos relacionados con tu relación contigo y con los demás.
Hablar de aquello que te ocurrió
Hablemos de aquello que te ocurrió y que tanto miedo te da compartir con alguien: desenredemos tu pasado en un lugar seguro.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Fernando Bajos
Soy médico de familia especializado en psicoterapia, psicosomática y cuidados paliativos, con amplia experiencia en servicios de Atención Primaria.
Trabajar como médico de familia me ha dado la oportunidad de estar en contacto con las realidades físicas, psicológicas y sociales de todos mis pacientes, y poder conocer sus necesidades reales.
La psicoterapia es una forma efectiva de tratar el sufrimiento humano y los síntomas mentales como ansiedad y depresión, y también es el tratamiento ideal de síntomas físicos de origen psicógeno que tanto sufrimiento y limitaciones generan en el día a día de muchas personas.
Mi formación y experiencia en Cuidados Paliativos me permiten realizar acompañamiento psicológico y asesoramiento médico a familias que estén pasando por este difícil proceso y para el que nadie está realmente preparado.
Descripción de mis servicios
Terapia Individual
Psicoterapia Breve Integradora en sesiones de 85 minutos. Fase de evaluación, entrega de informe y fase de tratamiento. Desde el principio conocerás la duración del proceso.
Terapia Familiar en Cuidados Paliativos
Asesoramiento médico y acompañamiento psicológico en procesos de cuidados paliativos. Sesiones individuales y grupales en familia.
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Tras una primera llamada de 20 minutos GRATUITA
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Esto es lo que opinan mis consultantes
Terapia de máxima calidad
Me adapto a cada caso integrando diferentes técnicas. Para ello realizo inicialmente una adecuada evaluación con el fin de conocer a la persona a la perfección y así brindarle el mejor tratamiento.
Trato cómodo y cuidadoso
Trataré tu sufrimiento con el máximo respeto y cuidado. Mi objetivo es que creemos un lugar seguro. Podrás expresarte al completo, sin juicios.
Contacto directo conmigo
Sin intermediarios. Siempre tendrás contacto directo conmigo por Whatsapp, correo electrónico o llamada de teléfono. Me adapto a tus necesidades.
100% Online
Igual de efectivo que la terapia presencial pero con la ventaja de hacerlo desde casa.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Molestias físicas crónicas
- ¿Te sientes ignorad@ por tu entorno y el sistema sanitario?
- ¿Alguna vez te han dicho que «no tienes nada» o que lo que te pasa «es de los nervios»?
- Exploremos y tratemos el origen psíquico de tus síntomas para mejorar tu calidad de vida.
La vida me sobrepasa
- ¿No tienes ningún control sobre tu vida y cómo reaccionas ante ello?
- ¿No sabes poner límites en tus relaciones y eso suele traer pésimas consecuencias para ti?
- En terapia puedo ayudarte a entender por qué te pasa esto y ponerle fin a esas limitaciones.
Tengo miedo por lo que ocurrió
- ¿No dejas de recordar y re-experimentar aquello que te ocurrió hasta el punto de limitarte en tu día a dia?
- ¿Te aterroriza la simple mención de aquel recuerdo?
- En pocas sesiones disfrutarás de grandes cambios
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las sesiones?
En Terapia Individual las sesiones tienen una duración de 85 minutos. En Terapia de Cuidados Paliativos las sesiones son de 65 minutos.
¿Cómo sé que la terapia es para mi?
Hay momentos de la vida en la que nos sentimos estancados y con dificultades para continuar. Si a pesar de haberlo intentado todo, sigues con dificultades para avanzar, es el momento de plantearse un proceso psicoterapéutico.
¿Es efectiva la terapia online?
Sí. La evidencia científica ha demostrado que no existen diferencias entre el formato presencial y online.
¿Y si no dispongo de equipamiento para hacerlo online?
¡No pasa nada! Aunque no tengas cámara web o micrófono puedo ayudarte a financiarlo descontándote el precio de su compra en tu última sesión. (Máximo financiable: precio de la sesión individual)
¿Puede un síntoma físico originarse en la mente?
Sí. El sufrimiento psíquico encuentra muchas vías para expresarse, cuando alguna de esas vías está bloqueada, siempre hay otra. Esto explica una variedad amplia tanto de síntomas mentales-emocionales como físicos.
¿Qué significa psicosomática?
La Medicina Psicosomática o la Psicología de la Salud miran la salud y la enfermedad integrando las perspectivas biológica, psicológica y social del individuo. La persona debe tratarse en su conjunto, sin obviar ninguna de esas partes, pues son indivisibles.
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